안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
우리나라 암 발생률 1위인 폐암
? 오늘은 폐암의 초기 증상과 진단검사 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
폐암이란?
? 폐암이란 폐에 생긴 악성 종양 을 말하는데요. 우리나라에서 암 사망률 1위를 차지할 정도로 치명적인 암 입니다. 흡연, 미세먼지, 대기오염, 유전, 직업 등이 원인 이 됩니다. 이 중에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223047170597
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
평소 호흡기 질환을 앓고 있던 A씨는 황사 경보가 내린 날 외출을 하다 갑자기 혈압이 상승해 119를 부르게 되었습니다.
? 미세먼지 농도가 높고, 나쁨 일수가 가장 많은 달인 3월은 황사로 인한 질환이 빈번하게 발생하여 건강에 적신호가 켜지기 쉬운데요. 황사로 인한 질환의 종류 및 증상과 예방법 을 함께 알아보 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223046037444
[운동] “요실금부터 중풍·치매에도 좋아요” '발 뒤꿈치 운동 ' 효과 31 ? 마음건강 길- 글 | 최혜선 기자 입력 | 2023.03.15
◆발뒤꿈치 들기 운동은 노년에게 '보약 '과 같은 운동이다. 이 운동을 통해 하체 근력이 단련되어 각종 질병을 예방할 수 있다./*출처 =셔터스톡 ? 노화로 인한 근육량 ...
http://blog.naver.com/mgd365/223044865884
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
가슴이 쥐어짜는 듯한 통증을 느껴 병원을 내원한 A씨는 협심증 진단을 받았습니다.
? 혈압과 심장질환은 직접적인 관계가 있는데요. 오늘은 심혈관 질환과 혈압 관리 방법 에 대해서 알아보겠습니다.
혈압 정상범위
?
범위
수축기 혈압
이완기 혈압
저혈압 위험 수치
50
40
저혈압
90
60
정 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223045250165
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ?
눈이 간지럽고 충혈이 되어 안과를 방문한 A씨는 유행성각결막염 진단을 받았습니다.
? 전염성이 강한 눈병, 평상시 개인위생에 신경 쓰는 것이 중요한데요. 오늘은 유행성 눈병의 종류와 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
유행성각결막염
? 유행성각결막염은 알레르기, 바이러스, 외부 자극 등으로 인해 염증 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223044000183
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
운동에 소홀해졌더니 살이 찌기 시작한 A씨는 무릎 통증으로 인해 밤에 잠을 이루기가 힘들어졌습니다.
? 일상생활에서의 부상, 갑작스러운 운동 등으로 인해 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 오늘은 무릎 통증의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
무릎 통증 원인
? 노화 나이가 들면서 노화에 따라 연골 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223042734615
??
?
이미지 출처 : 서울아산병원
? 바쁘다 바빠 현대사회! 이런 흐름에 맞춰 사는 현대인에게 불규칙한 생활 패턴과 건강하지 못한 식단은 뗄래야 뗄 수 없는 사이죠. 이런 현대인의 대표적 고질병 변비! ? ?
? 변비는 이미 우리에게는 친숙한 질병, 증상 중 하나인데요, 그래서 하루만 화장실을 못 가도 '혹시 나... 변비...? &# ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223042950245
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
식욕이 없어지고 몸이 부어 병원에 내원한 A씨는 콩팥에 문제가 발생했다는 걸 알게 되었습니다.
3월 둘째주 목요일은 세계 콩팥의 날입니다. 오늘은 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상과 해결 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
콩팥의 기능
콩팥은 신장으로 불리며 몸 안에 두 개의 작은 기관이지만 건강을 유지하는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223040209393
[운동] 누구나 맨손 운동으로 몸짱돼요! 30초씩 단순 동작 7개로 전신 '홈트' 마음건강 길- 글 | 안지은 기자 입력 | 2023.03.10 꾸준한 운동이 건강을 위해서나 보기 좋은 몸을 만들기 위해서나 필요하다는 것은 알지만, 마음먹기가 쉽지 않다. 운동이 습관화가 되지 않은 사람들은 거창한 계획을 세우기보다는 짧게라도 꾸준히 운동을 하는 것이 더 ...
http://blog.naver.com/mgd365/223040199857
최근 식습관의 문제인건지 잦은 화장실 방문과 예민한 장때문에 장거리 대중교통은 엄두도 안나더라고요 혹시나 화장실을 가지 못하는 상황 장이 예민하게 반응하면 식은땀이 절로 나잖아요 이미 몇본 겪어본 상황이라 장건강을 챙겨야겠다는 생각이 들어 유산균을 알아보다보니 유투바이옴에서 직접 검사를 하고 내 몸에 맞는 맞충유산균을 섭취할수 있다고 해 만나보았어요
...
http://blog.naver.com/jijiya012/223040187335
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아기가 계속 칭얼거리면서 우는 이유를 알 수 없던 A씨는 기저귀를 갈아주자 아기가 울음을 그쳤습니다.
신생아가 우는 이유는 의사 표현의 수단인데요. 오늘은 신생아 우는 이유와 상황별 대처 방법 에 대해서 알아보겠습니다.
신생아 우는 이유
잠투정 신생아는 자야 할 타이밍을 놓치게 되면 울게 되는데요. 눈 주변을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223039288016
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다.
여성의 건강한 삶을 위해 특히 주의해야 할 질환
3월 8일은 세계 여성의 날입니다. 오늘은 여성이 주의해야 할 질환의 종류와 원인 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
방광염
방광염은 80 % 정도가 대장균이 원인 으로 발생하는데요. 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생겨 발생하며 여성의 약 50 %가 한 번쯤 겪는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223038239069
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아이가 입안에 물집이 생기고 열이 나 병원에 내원한 A씨는 수족구병 진단을 받고 일주일 동안 집에서 격리해야 했습니다.
수족구병은 잠복기 상태에서도 전염성이 강한 질환입니다. 오늘은 수족구병의 증상과 대처 방법 및 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
수족구병이란?
수족구병이란 말 그대로 손, 발, 입안에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223037176843
우리나라에서 하루 평균 4명의 아이들이 소아암 진단을 받고 힘겨운 사투를 벌입니다. 어떻게 그 싸움을 이길 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 소아암과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
근육에 생기는 침묵의 암
사진 속 엑스레이의 아이는 흉추 쪽 척수강 안으로 침범한 혹이 있었습니다. 조직 검사 결과 ‘횡문근육종‘ 이었는데요.
그 중 횡문근육종은 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223036885974
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
최근들어 학업에 집중하지 못해 성적이 떨어진 A씨는 스트레스로 불면증이 심해졌습니다.
오늘은 변화로 인한 스트레스 적응장애 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
적응장애란?
적응장애는 어떤 스트레스를 받거나 개인적으로 충격적인 요인이 발생 후 3개월 이내에 행동적 또는 정서적 부적응 반응이 나타나는 상태 를 말합 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223035906469
다이어트 성공의 90 %는 식단이라고 할정도로 다이어트하면서 확실한 체중감량을 원한다면 식단이 정말 중요한데요 하지만 그많큼 힘든게 바로 식단이죠.... 저도 정말 안해본 식단이 없을정도로 많은 다이어트를 했는데 무리하게 쉐이크만 마시거나 샐러드만 먹고있으면 언젠간 다시 입이 터지더라구요 ㅋㅋ!
그래서 저는 이게 정말 다이어트식단이 맞아? 할정도로 3끼 ...
http://blog.naver.com/bang8757/223035761746
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
3월 제철을 맞아 더 맛있는 음식, 무엇이 있을까요?
오늘은 맛과 건강 모두 잡은 3월 제철음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
3월 제철 음식
달래 달래는 봄 제철 음식으로, 3월부터 4월까지가 가장 맛있는 시기입니다. 달래가 이른 봄에 제철인 이유는 비닐하우스에서 재배한 달래보다 봄철 들에서 캐는 달래가 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223033651247
꼿꼿한 허리 책임지는 '이 근육'… 단련법은? 헬스조선-이슬비 기자 2023/03/05 07:00
▲ 꼿꼿한 허리를 유지하려면 복근, 척추기립근, 둔근 등을 단련해야 한다./사진=클립아트코리아 노년기 허리 건강은 젊을 때 정해진다. 나이 들어서도 당당하고 꼿꼿한 자세를 유지하려면 평소 '항중력근(抗重力筋)'을 단련해야 한다. 항중력근은 몸을 세우는 근 ...
http://blog.naver.com/mgd365/223035164450
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
잠에 잘 들지 못하는 불면증 환자들이 많이 복용하는 수면제와 수면유도제
오늘은 제대로 알고 먹어야 하는 수면제와 수면유도제의 차이점, 그리고 종류와 복용 시 주의사항 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
점점 증가하는 불면증 발생률
불면증은 가장 흔한 수면장애의 일종으로, 인구의 많은 사람들이 경험하고 있는 질환 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223033576557
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
날씨가 풀려 옷을 얇게 입고 다닌 A씨는 갑작스럽게 추워진 날씨에 편도선염에 걸렸습니다.
오늘은 급격히 추워지는 꽃샘추위에 알맞은 옷차림과 건강관리 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
꽃샘추위란?
꽃샘추위란 초봄이 지나고 따뜻해질 때쯤 일시적으로 기온이 떨어져 추워지는 기상현상 을 말하는데요. 봄이 되면 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223033335706
