정서진메밀면옥
인천 서구
구운스시앤롤
인천 중구
우뚝심
인천 서구
더꽃게
인천 부평구

    HOME > 건강의학
검색 :

코로나19로 야외 활동이 제약을 받으면서 도심을 떠나 사람이 없는 한적한 장소로 향하는 캠핑족들이 늘고 있다. 타인과의 접촉을 줄이면서도 자연을 만끽할 수 있는 캠핑이 ‘언택트’(비대면) 시대에 매력적인 활동으로 주목 받고 있는 것이다. 하지만 캠핑 하는 동안 무심코 잔디에 앉아서 시간을 보내다가 야생진드기에 물릴 수 있다. 진드기에 물리는 것이 단순 ... http://blog.naver.com/nhicblog/222018412014
안녕하세요 곤스바디짐입니다. 오늘은 허리 강화에 도움이 되는 운동 3가지를 알려드릴게요 앉아있는 시간이 많을수록 허리 통증을 느끼고 불편해하시는 분들이 많이 있는데요 자세가 무너지고 틀어지기 때문이에요 그래서 평소 바른 자세를 잘 유지하고 코어운동을 잘해준다면 개선할 수 있어요~ 집에서도 충분히 할 수 있는 운동들이니 열심히 해주세요 - 데드리프트 데 ... http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/222018997398
? 웃으면 복이 올 까 ? ? 70년대 MBC TV 에 "웃으면 복이 와요"란 코메디 프로그램이 큰 인기를 끈적이 있었지요~ 꼭 그 프로때문은 아니겠지만 우리는 웃으면 복이 온다는 말을 종종 듣는데.. 정말로 그럴까요? 의학적인 근거를 알아봤습니다. ㅎㅎ ? ? 인간은 지구상에 존재하는 웃을 줄 아는 몇 안되는 동물 중 하나라고 합니다. 하지만 나이 ... http://donald3355.blog.me/222018873777
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 기상청에 따르면 올해 여름은 낮 최고기온이 33도 이상인 폭염일 수가 평년보다 2배 이상 늘어날 것으로 전망하고 있습니다. 게다가 코로나19로 인한 마스크 착용으로 체온이 상승하면서 각종 온열 질환으로부터 취약할 수밖에 없는데요. 온열 질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출됐을 때 높은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 대 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222018720840
? ? ? 비폭력 대화(Nonviolent Communication)는 다른 사람의 말을 듣고 해석하는 법을 가르쳐준다. 비판이나 평가를 들었을 때 습관적으로 보이는 반응, 곧 변명하며 물러나거나 반격하는 행동 양식을 탈피하게 만든다. 관찰하고 그에 대하여 어떻게 느끼며 무엇을 원하는가를 명확히 이해하는 데 초점을 두게 해주는 방식인데, 창시자는 임상심 ... http://blog.naver.com/nhicblog/222017268362
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. “식후 30분에 드세요.” 약국에서 내복약을 처방받을 때 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 약 봉지에도 식전, 식간, 식후, 취침 전 등 약을 먹어야 할 시간이 표기되어 있는데요. 만약 식사를 걸렀다면 약도 먹지 말아야 하는 걸까요? 이렇게 약 복용 시간을 강조하는 이유를 알아봤습니다. ■ 약 식후 30분, 강조하는 이 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222017619746
부드러운 식감의 가지는 종합 비타민이라고 불릴 만큼 건강에 좋은 비타민이 다량 함유 되어 있다. 특유의 물컹한 식감 때문에 가지를 잘 못 먹는 사람들도 있는데, 조리법을 조금만 달리하면 쫄깃하고 고소한 가지의 참맛을 느낄 수 있다. 제철을 맞아 더욱 맛있게 먹을 수 있는 흔하지만 보배로운 여름 식재료, 가지에 대해 알아본다. 여름에 먹으면 더욱 좋아요 ... http://blog.naver.com/nhicblog/222016999579
[ 많은 암환자 ] 저희 가족 중에도, 또 친인척 중에도 암환자가 있습니다. 암은 역시 누구나 원하지 않습니다. 하지만 숙명처럼 받아 들여야만 하는 일인지도 모릅니다. 가족 친인척이 아니라도 주위에서 정말로 많은 암환자를 만날 수 있습니다. 이런 병으로 부터 해방되길 바랍니다. [ 통계로 보는 암환자 ] 우리가 그냥 주위에서 보는 것 말고 실제 통계로 보면 ... http://blog.naver.com/ykj7555/222016925540
안녕하세요 곤스바디짐 입니다. 오늘은 어깨 운동 루틴을 공유하려고 해요 보통 어깨 운동을 할 때 전면이나 후면을 나눠서 하는 편인데요 오늘은 전면 어깨 운동 루틴이에요 운동을 처음 시작하는 분들은 부위별로 나누는 것보다 미는 운동 당기는 운동 하체 운동으로 나누어서 해주는 게 좋아요 웨이트 트레이닝은 체력과 근력을 만들어주기도 하지만 본인의 부족한 근육 ... http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/222016593218
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 하지불안증후군은 수면장애 중 하나로 다리를 움직이고 싶은 참을 수 없는 충동을 느끼는 신경학적 상태를 말합니다. 주로 저녁이나 잠들기 전에 다리가 저린 등의 불쾌한 느낌이 들면서 숙면을 취하지 못하는 질병인데요. 오늘은 하지불안증후군의 증상과 치료법에 대해 알려드리려고 합니다. ■ 하지불안증후군 원인 하지불안증후군 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222016509987
? 병이 되기도 약이 되기도 ? 매년 발렌타인데이가 되면 남성들로 하여금 은근히 기다려지게 하는 선물이 있으니.. 바로 초콜릿이겠지요! ㅎㅎ 그 달콤한 맛에는 두가지 얼굴이 있어서 해로운 점도 있지만 유익한 점도 있다고 합니다. 건강을 생각한다면 '다크초콜릿'을 먹어야한다는데요.. 어디에 어떻게 좋은지 알아 봤습니다. ? ? 매년 2월 14일이 '발 ... http://donald3355.blog.me/222016457548
? ? ? 6월의 제철 식재료 로 꼽히는 곤드레는 맛이 담백하고 부드러우며 향이 독특한 것이 특징 이다. 각종 영양소도 풍부해 약용 작용에 탁월하여 면역력 향상에도 도움이 된다. 코로나19 사태로 생활 속 거리두기는 물론 우리가 매일 먹는 음식 하나하나에도 신경을 써 건강한 여름을 준비하자. 곤드레는 ‘고려 엉겅퀴’라고도 한다. 속명 ‘Cirsium' ... http://blog.naver.com/nhicblog/222015928057
[ 개인적으로 좋아하는 참외 ] 개인적으로 참외 좋아합니다. 요즘은 참외 제철이 없더군요. 아마 비닐하우스에서 재배가 가능해서 그런 모양입니다. 그래도 여름에 먹는 참외가 제맛입니다. [ 천연이뇨제 ] [ 이뇨작용 음식 ] 참외가 이뇨작용에 좋답니다. 음~ 그렇다면 바로 천연이뇨제 아닌가요? 이뇨작용에 좋다는 참외 및 소변 관련하여 이런저런 이야기들 정리해 ... http://blog.naver.com/ykj7555/222015754779
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 발바닥은 지면과 맞닿은 채로 체중을 받치고 있는 중요한 부위이지만 평소 발바닥을 일부러 들여다보지 않는 이상 무심하게 지나치는 신체 부위 중 하나입니다. 발바닥은 우리 몸의 건강지도라고 불러도 손색이 없을 정도로 중요한 혈이 모여있는 위치이기 때문에 흔히 발을 '제2의 심장'으로 부르기도 하는데요. 발바닥을 꾸준히 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222015446876
집에서 유아 반찬으로 아기 된장국을 만들어 주부님들의 고민 3가지는 ' 짜지 않은 저염된장', 유해균 없는 된장, '영양성분이 풍부하고 맛있는 된장', '어떤 첨가물도 들어가지 않은 깨끗한 된장'입니다. 하지만 시중에서 믿을 수 있는 이런 된장을 구입하기 쉽지 않아 고민 많이 하시는데요. 싱그린이 오늘 유아반찬 아기된장국 끓이기 좋은 맛있는 저염된장을 ... http://blog.naver.com/fresh150/222015362468
“음력 5월 농어를 고아 먹으면 곱사등이(꼽추)를 편다”는 옛말이 있다. 그만큼 여름 농어가 건강에 이롭다는 뜻 이다. ‘제철 농어는 바라보기만 해도 약이 된다’는 말도 전해진다. 농어는 요즘(6∼8월)이 제철이다. ‘여름날의 행복’이다. 맛도 절정이다. 해양수산부가 농어를 광어(넙치)와 함께 ‘6월의 제철 수산물’로 선정한 이유다. 농어는 민어와 함께 ... http://blog.naver.com/nhicblog/222014386048
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 암은 더는 ‘남의 일’만이 아닙니다. 우리나라 국민이 기대수명까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 36.2 %로 3명 중 1명은 일생 중 암에 걸릴 수 있다는 통계가 있는데요. 모든 암이 고통스러운 것은 매한가지겠지만, 직장암의 경우 배변 활동에 큰 어려움을 겪으며 환자에 따라 인공 항문을 차야 한다는 공포가 유독 큽니 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222010738162
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 회사원 B씨는 요즘 자주 속이 쓰리고, 소화가 잘되지 않습니다. 매일 마시던 커피를 마셨을 뿐인데 갑자기 속이 쓰리고 아파 병원을 찾았더니 ‘헬리코박터 파일로리균’에 감염되었다고 합니다. 어쩐지 낯설지 않은 헬리코박터균, 치료해야 할까요? ■ 헬리코박터 파일로리균이란? 헬리코박터균은 1983년 와렌과 마셜 박사가 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222010641298
참좋은된장은 삶은 콩에 특허받은 유익균 종균 황국 과 간수를 뺀 신안 천일염 만 넣고 완전히 밀폐하여 90일 이상 발효·숙성한 된장 입니다. 참좋은된장은 물을 넣지 않기 때문에 간장을 가르지 않습니다. 그렇기 때문에 콩의 영양성분이 그대로 된장에 남아 있고, 맛이 더욱 좋아 전라남도 '도시자품질인증 '을 받았습니다. 전남, 도지사품질인증' 받은 참좋은된 ... http://blog.naver.com/fresh150/222013048829
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 초여름 더위가 시작되면서 땀띠로 고생하는 사람들이 있습니다. 땀띠는 과도한 땀이나 자극으로 인해 피부에 생기는 붉은 수포성 발진인데요. 대부분 시간이 지나면 자연 치유되지만, 따가움과 가려움을 참지 못해 환부를 긁으면 세균 침투로 인한 2차 감염으로 이어질 수 있어 유의해야 합니다. ■ 성인 땀띠 원인 우리 몸은 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222012761672
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   »

옹아리벌교꼬막 & 갯벌이야기 서초점   일반식당 > 가정식·향토음식
서울 서초구 남부순환로347길 23 (02-585-8909)
꼬막간장비빔밥 꼬막시래기비빔밥 멍게살비빔밥 꼬막강된장쌈밥 꼬막야채비빔밥 짱뚱어탕
웨잇어미닛 (Wait a minute)   카페·레스토랑 > 카페
서울 서초구 방배로18길 9 (010-8617-3527)
아메리카노 플랫화이트 카페라떼 바닐라라떼 연유소금라떼 카라멜라뗴
만강홍 교대본점   정통·고급요리 > 중식
서울 서초구 서초중앙로22길 46 (02-582-2678)
런치코스A 런치코스B 런치코스C 런치코스D 커플세트 정식코스매 정식코스난
밀알떡볶이 서초본점   일반식당 > 분식·김밥·도시락·죽
서울 서초구 서초대로54길 27 2층 (070-4274-8878)
즉석떡볶이 스팸김밥튀김 참치김밥튀김 버터갈릭감자튀김 꼬치어묵과부산물떡
백채김치찌개 교대역점   일반식당 > 찌개·전골·탕
서울 서초구 서초대로54길 34 (02-6081-0445)
보달라set 보달쏘set 중달라set 백채김치찌개 달걀말이 치즈달걀말이 햄구이