안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
평소 혈압이 높은 A씨는 건강에 좋다는 말에 너무 오랜 시간 반신욕을 하다 정신을 잃고 말았습니다.
건강에 좋다는 반신욕. 하지만 알려진 것처럼 모두에게 해당되는 말은 아닌데요. 반신욕을 하면 좋은 사람과 그렇지 않은 사람, 올바른 반신욕 방법 까지 함께 알아보도록 하겠습니다.
반신욕, 왜 건강에 좋을까?
반 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
올해 40세가 된 직장인 A씨는 최근 국가 암검진을 받았습니다.
오늘은 성인 연령별로 어떠한 건강검진을 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.
20-30대 건강검진
20~30대의 경우 당장은 문제가 되지 않더라도 나이가 들면서 나타날 수 있는 심장질환이나 뇌졸중 등의 질병을 유발하는 원인을 확인 해야 합니다. 고 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
가을 산행을 올랐던 A씨, 해가 저물면서 급격히 기온이 떨어졌고 몸에 이상이 느껴져 병원을 찾은 결과 저체온증 진단을 받았습니다.
점차 추워지는 날씨로 발생할 수 있는 질환들이 있는데요. 오늘은 동절기 야외활동으로 인해 발생할 수 있는 저체온증의 대처 방법과 날씨 대응 요령 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
저 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
적당한 음주가 건강을 지킵니다
오늘은 술 마신 다음날 술병 났을 때 숙취를 빠르게 해소하는 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
숙취의 원인과 증상
술에는 아세트알데히드라는 독성물질 이 포함되어 있습니다. 이 물질이 자율신경계통에 부정적인 영향을 미치기 때문에 구토, 과호흡, 혈관확장, 저혈압 같은 숙취 증상 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
A씨는 최근 들어 갈증을 느끼고 화장실을 자주 가며 체중이 줄어 병원을 찾았고 당뇨병 진단을 받았습니다.
세계 당뇨의 날을 맞이하여 당뇨병 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식, 당뇨를 예방할 수 있는 식습관 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적 ...
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우리아이 치아관리는 2080 키즈오 알파치약으로
얼마전 구강검진이 있어 조카와 치과를 다녀왔는데 벌써 썩은이도 있어 주기적으로 치료가 필요하더라구요 매일하는 양치질! 잘하고 있다고 생각해 체크를 하지 않았는데 양치를 10초도 하지 않더라구요 알고보니 성인치약이 매워 대충 헹구고 만다는 소리에 어린이치약을 알아보니 저불소치약이 있더라구요
유기농 인증원 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
한쪽 눈 밑 떨림 증상, 방치하면 큰 병을 일으킬 수 있습니다.
오늘은 한쪽 눈 밑 떨림 증상과 원인, 해결 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
눈 밑 떨림이란?
흔히 눈 밑 떨림, 눈꺼풀 떨림 이라고 하지만 안검경련 이라고 부릅니다. 이는 눈꺼풀이 파르르 떨리는 증상 으로 일시적이기도 하지만 며칠 이상 지 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
매년 11월 12일은 세계 폐렴의 날입니다.
증상이 심하면 사망까지 이를 수 있는 폐렴, 오늘은 세계 폐렴의 날을 맞이하여 폐렴의 원인과 증상, 그리고 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
폐렴이란?
폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물로 인한 감염으로 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하는 감염 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
올해 건강검진을 받은 A씨는 내가 받은 검사가 어떤 질환을 조기 발견하기 위한 검사인지 자세한 내용이 궁금해졌습니다.
종류도 다양하고, 검사 항목도 다양한 건강검진. 과연 어떤 검사이고 어떤 질환을 발견할 수 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
국가건강검진 검사항목
건강을 위해 모든 국민이 정기적으로 받아야 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
50대 A씨는 폐경과 동시에 갱년기가 찾아와 밤에 잠이 안오는 불면증에 시달리고 있습니다.
오늘은 폐경 전, 후에 나타나는 갱년기 시기의 불면증 증상과 극복하는 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
여성 '갱년기 불면증'이 나타나는 이유
폐경 전, 후 여성의 갱년기에는 급격한 호르몬 변화가 발생해서 신체증상이 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
가을이 시작되자 눈이 건조한 느낌을 받은 A씨는 안과에 내원해 진료 후 인공눈물을 처방 받았습니다.
오늘은 찬바람 부는 안구건조증 계절 가을을 맞아 인공눈물 사용법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
안구건조증과 인공눈물
눈물은 우리 눈에서 많은 기능을 합니다. 대표적으로 눈을 촉촉하게 만들어 주고 눈 표면에 이 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
초기에는 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어려운 질환, 담낭암과 담도암입니다.
간에서 나온 담즙을 보관하고 배출하는 당남과 담도에 암이 발생할 경우 조기 진단이 힘든데요. 오늘은 담낭암과 담도암 증상과 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
담낭암이란?
담낭은 간에서 만들어진 담즙을 저장해 두었다가 식사 후 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
올바른 코 세척방법을 숙지하여 부작용을 예방해야 합니다.
오늘은 코 세척 방법과 주의사항 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
잘못된 코 세척, 부작용 발생 위험
'비강세척'이라고도 하는 코 세척은 비강 내 점액과 잔해를 씻어내는 것 을 말합니다. 특히 꾸준히 코 세척을 하는 것만으로도 비염 증상, 축농증 증상 개 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
갑자기 팔꿈치에 찌릿한 통증이 느껴진 적 있으신가요?
테니스엘보는 팔꿈치 통증이 나타나는 질환인데요. 오늘은 테니스엘보가 왜 발생하는지, 좋은 운동법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
테니스엘보란?
테니스엘보는 외측상과염이라고 하며 팔꿈치 힘줄의 과도하고 반복적인 사용으로 조직이 변성되거나 파열되어 통증을 유 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
A씨는 어릴 때부터 있던 발바닥의 점이 최근 들어 점점 번지면서 커지는 것을 느껴 병원을 찾았다가 피부암 진단을 받았습니다.
피부암은 육안으로 관찰이 가능한 암입니다. 그렇다면 피부암으로 인해 생기는 점은 일반 점과 어떻게 구별 할 수 있는지 함께 알아보겠습니다.
발병률이 증가하고 있는 피부암
피부암은 흑색종 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
2주 뒤 수능을 앞둔 A씨는 컨디션 조절을 위해 마무리 공부와 함께 12시부터 숙면할 수 있게 수면시간을 조절하기로 했습니다.
오늘은 2023 대학수학능력시험 대비 수능 준비 및 수험생 건강관리 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
수험생 건강관리 중요성
2023학년도 대학수학능력시험이 2주 앞으로 다가왔습니 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
오랫동안 연탄 공장에서 일하던 A씨는 가슴 통증과 함께 숨을 쉬기 힘들어 병원을 찾았고 진폐증 진단을 받았습니다.
유해한 먼지로 인해 폐에 손상이 생겨 발생할 수 있는 질환, 바로 진폐증인데요. 만약 먼지에 노출되는 직업이라면 주의하는 것이 좋습니다. 오늘은 진폐증과 진폐증에 주의해야 하는 직업 에 대해서 알아보 ...
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'근력 운동' 효과 높이려면… 매일 vs 이틀에 한 번 한희준 헬스조선 기자 2022/10/30 18:30
▲ 클립아트코리아 하루도 빠지지 않고 매일 운동하는 것과 1주일에 2~3일 몰아치기 운동을 하는 것 중 어떤 습관이 효율적일까? 혈당 관리 및 다이어트를 위해 운동하는 사람을 위해, 운동 효율을 높이는 방법을 알려준다. 근력 운동은 1주일에 '4 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222915787775
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
A씨는 갑자기 38도가 넘는 고열과 함께 온몸에 근육통이 생겨 단순한 감기 몸살인 줄 알았지만 병원에서 검사를 받은 결과 독감 진단을 받았습니다.
보통 감기가 심하거나 독하게 걸리면 독감이라고 생각하시는 분들이 많은데요. 과연 감기와 독감, 같은 질환일까요? 오늘은 비슷한 듯 다른 감기와 독감의 차이점 에 대해 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
기흉은 제때 치료하지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다
오늘은 폐에 공기가 차는 질환인 기흉 원인과 증상 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
기흉이란?
기흉은 공기주머니에 해당하는 폐에 구멍이 생겨 공기가 새고 이로 인해 늑막강 내에 공기나 가스가 고이게 되는 질환 입니다. 새는 공기의 양이 증가할수록 ...
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