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? 최선 의 예방책 은 금연 ! ? 肺癌은 다른 암과는 달리 음식과는 큰 관련이 없으며.. 가장 위험성이 높은 원인은 바로 '흡연'이라고 합니다. 어떤 초기증상이 있으며 세포의 산화를 막아준다는 항산화식품이 얼마나 도 움이 되는지를 소개합니다. ㅎ ? ? 2019년에 발표된 통계에 의하면 폐암은 전체癌 중 3위를 차지하고 있으며, 남성에게서 더 많이 ... http://donald3355.blog.me/221896091895
[ 노란꽃 야생화 ? ] 사진으로 담아 봤더니 노란 꽃이 제법 예쁘지요? 이게 무슨 꽃인지 아는지요? [ 씀바귀 꽃 ] 이것은 바로 씀바귀 꽃입니다. 우리가 나물로 먹는 그 씀바귀 말입니다. 실제 서울의 도심에서도 길가에 다니다 보면 이런 꽃을 볼수 있습니다. 하지만 그렇게 눈에 잘 띠지는 않을 수도, 왜야하면 아주 작기 때문에 사람들의 시선을 잘 끌지는 ... http://blog.naver.com/ykj7555/221893917641
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 얼마 전 투렛증후군을 앓고 있음에도 불구하고 씩씩하고 밝은 모습으로 살아가는 모습으로 단시간에 구독자를 모으며 화제가 되었던 한 유튜버가 있었습니다. 구독자들의 응원을 받으며 활동을 이어 나가던 가운데, 이 사람이 투렛증후군 환자가 아니라는 주장이 제기됐고, 결국 사실로 드러나며 큰 충격을 안겨줬었는데요. 대체 투렛 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221893298522
코로나19 사태가 장기화되면서 일반 국민들의 우울증도 심각해지고 있다. 코로나 블루라는 신조어까지 생겼다. 경기도 여론조사에 따르면 도민 1,000명 가운데 59 %가 코로나19 사태 이후 일상생활에서 불안, 초조, 답답함, 무기력, 분노 등의 우울감을 느낀 적이 있다고 답했다. 코로나19 사태로 인해 우울감을 느낀 연령층은 노년층이 75 %로 가장 많았다 ... http://blog.naver.com/nhicblog/221889076770
? 재미있는 이름의 천연 항암제 ? 버섯은 유난히 그 종류가 많다보니 무척이나 다양하고 재미있는 이름에 먹을 수 없는 것들도 많지요! ㅎ 마치 말의 발굽모양을 하고 있어 말.굽.버.섯.이란 이름을 얻은 녀석도 있는데요.. 약초로는 아주 귀한 대접을 받는답니다. 우리나라에선 그다지 흔하지 않은 그 효능을 알아봤습니당..ㅎㅎ ? ? 우리나라에서 나는 재 ... http://donald3355.blog.me/221892664298
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 직장인이라면 한 번쯤 재택근무를 꿈꿔봤을 텐데요. 요즘 코로나19의 여파로 많은 기업이 자발적 재택근무를 권장하고 있어 집에서 일하는 분들이 부쩍 늘었습니다. 집에서 편하게 먹고 쉬고 일하면 업무의 능률도 오르고 스트레스도 덜 받을 것 같은 느낌이 드는데요. 실제로 어떨까요? 오늘은 호불호가 나뉘고 있는 재택근무의 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221876282762
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 대구 북구에 위치한 대구경북지부는 20여 명의 분야별 의료진으로 체계적이고 세분화된 건강검진이 가능합니다. 또한 대구 경북지역 12개 종합병원과 협약을 통해 신속하고 편안한 의료 연계와 사후관리까지 책임지고 있는데요. 기업 및 단체의 특성에 맞는 건강검진 프로그램을 예산에 맞게 실시하고 있습니다. 세계보건기구 건강증 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221888932085
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 대구 동구 신천동에 위치한 대구지부는 대구지역 의원급 최초로 ㈜대한소화기내시경 연구재단과 대한소화기내시경학회로부터 소화기 내시경과 관련된 환자의 안전과 재반 의료의 질이 적절함을 보증하는 우수 내시경실 인증을 획득했으며, WHO-HPH인증, 국가건강검진기관평가에서도 최고등급인 S등급을 인증한 신뢰 높은 검진전문기관입 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221888556235
코로나19가 확산되면서 지하철역이나 대형 마트, 아파트 엘리베이터 등 많은 사람들이 오가는 장소에 손 소독제가 비치되고 있다. 코로나19 예방을 위해 손 소독제를 평상시보다 자주 사용하고, 흐르는 물에 손을 씻는 빈도가 잦아진 사람들이 많다. 한국뿐 아니라 미국에서도 손 씻기의 중요성이 강조 되고 있다. 미국 질병통제예방센터는 시민들에게 손을 자주, 올 ... http://blog.naver.com/nhicblog/221887278914
안녕하세요 곤스바디짐입니다. 오늘은 코어운동을 알려드릴게요 코어운동은 큰 힘을 쓰기도 하지만 신체의 균형을 조절하는데 많이 사용하기 때문에 코어운동들은 보통 몸이 많이 흔들리는 상황에서 하는 운동들이 많아요 그래서 짐볼을 이용해서 하는 운동방법 2가지와 맨몸 코어운동 한 가지를 알려드릴게요 첫 번째 코어운동은 데드 버그에요 매트에 누운 상태에서 팔은 앞 ... http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/221887133423
[ 변비로 고생하는 사람들 ] 주위에서 변비로 고생하는 분들 많이 봅니다. 물론 가족 중에도 변비 늘 달고 사는 사람 있구요. 하지만 저는 개인적으로 변비 걱정 해본적이 없습니다. 따라서 그런 분들의 고통을 깊이 이해할 수는 없답니다. [ 변비약 광고 ] TV에서 변비약 광고 꾸준하게 하는 것 보았습니다. 그 광고만 보더라도 변비 있는분들이 많을 것으로 생 ... http://blog.naver.com/ykj7555/221886933922
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 얼마 전 대구에서 폐렴 증세를 보이다 숨진 17세 환자를 기억하시나요? 신종감염병 중앙임상위원회는 이 환자는 중증 폐렴으로 숨졌으며, 그 과정에서 사이토카인 폭풍으로 인해 전신 장기가 망가지는 과정을 겪었을 것으로 추정된다고 말했습니다. 이 환자는 13번의 코로나19 검사 중 12번의 검사 결과는 음성이었지만, 사망 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221886804090
? 牛乳 속 오해와 진실 ? 인간이 동물로부터 얻을 수 있는 가장 완전한 식품이라고 하는 우유.. 건강에 이롭기만 할까요? 학자에 따라선 해롭기도 하다는 주장도 있으니 오늘은 어떤 점이 해로운지 혹시 잘못 알고 있는건 아닌지.. 해롭다면 어떻게 하면 좋을 지 알아보려고 합니다. ㅎ ? ? 인간이 소의 젖을 먹은 역사는 무척 오래되어 기원전 4천년전 ... http://donald3355.blog.me/221885454448
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 4월 1일은 그럴듯한 거짓말로 남을 속이거나 헛걸음을 시키기도 하는 ‘만우절’입니다. 만우절은 서양에서 유래한 풍습으로 이날 속아 넘어간 사람을 ‘4월 바보(April Fool)’라고 부르기도 하는데요. 가벼운 거짓말에 속아 웃어넘길 수 있는 날이지만, 아무리 만우절이라고 해도 도저히 용서가 안 되는 역대급 최악의 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221884736166
코로나19 확산으로 ‘집콕(집에서 종일 시간을 보냄)’이라는 말이 범람하고 있다. 외출 후 감기 기운이 조금만 있어도 ‘혹시?’ 하는 마음이 앞서는 요즈음 위기 극복을 위해 총력을 다하지만, 사람들이 몰린 곳은 외출을 꺼려 집에 있는 시간이 많아졌다. 개학이 미루어져 길어진 방학, 어린이는 집에서 보내는 시간이 많아 갑갑해 하고, 어른은 어른대로 스트레 ... http://blog.naver.com/nhicblog/221883629404
안녕하세요 곤스바디짐 입니다. 오늘은 집에서 할 수 있는 간단한 엉덩이 운동을 알려드릴게요! 원래 홈트레이닝들은 많이들 하지만 요즘은 더욱더 홈트레이닝을 많이 하는 것 같아요 시기가 시기인지라 홈트레이닝할 때 중요한 건 일반적으로 소도구들이 많이 없기 때문에 본인의 체중을 이용해서 하는 운동들을 많이 해야 해요 기구를 사용하지 않기 때문에 더 어려울 수 ... http://blog.naver.com/dlwlsrhs123/221883508108
[ 계절은 봄 ] 계절은 봄입니다. 긴 겨울이 지나고 봄이 왔습니다. 모든 산천은 봄꽃으로 아름답습니다. 하지만 금년 봄은 많은 것을 생각하게 합니다. 코로나19로 인해 마음놓고 봄꽃 구경을 하는 것도 사치인듯 합니다. 빨리 좋은 시절이 왔으면 좋겠습니다. [ 기관지가 피곤한 계절 ] 봄의 아름다움 이면에 우리의 기관지는 피곤해지기 쉬운 계절입니다. 매우 ... http://blog.naver.com/ykj7555/221883340324
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 부산시 동래구에 위치한 부산지부는 국가건강검진기관 평가에서 복지부 평가 8개 전 분야(일반검진, 위암, 유방암, 대장암, 자궁암, 간암, 영유아, 구강검진 등)의 인력, 시설, 장비, 품질에 대한 평가에서 최고 등급인 S등급을 받았습니다. 전국 5,509여 개 병?의원 중 전 분야 S등급을 받은 곳은 15곳에 불과한 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221876221839
우리 선조는 수어로 취급 일본에서도 ‘천하 3미’ 중 하나로 간주 영양적으론 고단백ㆍ저열량 식품 해양수산부가 3월의 웰빙 수산물로 지정한 생선은 숭어?조기?넙치 등이다. 그중 숭어는 늦가을부터 겨울이 제철인데 3월의 웰빙 생선으로 올린 것은 이달엔 아직 꽃샘추위가 남아 겨울의 끝자락으로 여긴 까닭이다. 맛있는 것을 칭송할 때 ‘한 겨울 숭어 맛’, ‘겨 ... http://blog.naver.com/nhicblog/221876501312
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 전날 저녁 9시 이후로 물을 포함한 금식만 하면 되는 위내시경과 달리 대장내시경은 먹지 말아야 할 음식과 식사 방법, 검사를 위한 하제 복용과 평소 복용하는 약 등 검사 전 준비가 굉장히 까다롭습니다. 이런 준비가 이루어지지 않으면 정상적인 검사가 불가능하므로 꼭 숙지하셔서 한 번에 검사를 끝내는 게 좋겠죠? 오늘은 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/221862276224
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